10 hacks para você ser mais produtivo na hora de estudar

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10 hacks para você ser mais produtivo na hora de estudar

Não importa se você está se preparando para provas, trabalhos ou aquele concurso dos sonhos. Estudar parece um trabalho árduo e complicado, mas não precisa mais perder noites de sono para aprender aquela matéria. Separamos 10 hacks para você ser mais produtivo na hora de estudar:

1. Uma boa iluminação pode aumentar sua produtividade.

10 HACKS PARA ESTUDAR MELHOR | BLOG DO ZE MOLEZA
Uma luz de teto pode não ser suficiente – considere uma lâmpada de mesa ou de piso com luz direta.

2. Durma o suficiente, especialmente a noite anterior as suas provas e apresentações.


Tenha pausas curtas e regulares a cada 50-90 minutos de estudo para ajudá-lo a se concentrar melhor.

3. Comece a estudar cedo e planeje seu tempo de estudo com antecedência.


Use um calendário e anote o que você planeja fazer todos os dias.

4. Use um código de cores para quebrar seus principais tópicos.

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Use marcadores e post-its para agrupar informações relevantes em conjunto. Isso o ajudará a memorizar tudo mais rápido.

5. Coma alimentos saudáveis ​​que alimentem seu cérebro.


Alimentos como maçãs, nozes e mirtilos podem melhorar sua capacidade de foco, reter informações e permanecer mentalmente alerta por mais tempo.

6. Evite qualquer distração.


Desligue o telefone e a televisão, e verifique suas atualizações de redes sociais somente durante o intervalo.

7. Use mapas mentais para visualizar melhor seus tópicos.


Assim você melhora sua memória e prioriza informações de um jeito mais fácil e rápido.

8. Durante os períodos de estudo de alta intensidade, recomenda-se fazer pausas para o exercício.


Isso fará com que você se sinta mais enerergizado e atualizado.

9. Algumas pessoas acham que ouvir música enquanto estuda ajuda a serem mais produtivos.


Se esse não for seu caso, mantenha o volume baixo e reproduza músicas que você não acabe cantando!

10. Cuide de você!


Depois de fazer um exame, chame um amigo para tomar um café, vá ao cinema ou simplesmente faça uma pausa bem merecida antes de começar a estudar para sua próxima tarefa.